Instagram運用でつまずきやすいのが、「何から始めればいいのかわからない…」という悩みです。やみくもに投稿しても成果につながらず、手応えを感じられないまま時間だけが過ぎてしまうこともあります。そんなときに役立つのが、ライバルアカウントの戦略を読み解く「競合分析」。成功しているアカウントの投稿内容や運用方針を分析することで、自分のアカウントに足りないポイントや改善のヒントが見えてきます。本記事では、競合分析のメリットや具体的な手順を3ステップでわかりやすく解説します。無料で使えるおすすめの競合分析ツールもご紹介しますので、Instagram運用に行き詰まりを感じている方はぜひ参考にしてください。■インスタグラム分析ツール「HINOME」→詳細はこちら1. Instagramの競合分析を行う3つのメリットInstagramの競合分析のメリットとして、以下の3つが挙げられます。自社アカウントの現状を客観的に把握できるユーザーに評価されるコンテンツの傾向がわかるアカウント運用の効率化と成果の最大化につながるそれぞれのメリットについて、より具体的に掘り下げて解説します。1-1. 自社アカウントの現状を客観的に把握できる競合分析を行う最大のメリットは、自社アカウントの立ち位置を客観的に把握できる点にあります。自社のフォロワー数やエンゲージメント率だけを見ていても、その数値が良いのか悪いのかを判断するのは困難です。しかし、複数の競合アカウントと比較することで、自社の強みや改善すべき弱みが明確になります。例えば、フォロワー数は競合より少ないもののエンゲージメント率が非常に高い場合、「熱心なファンとの関係構築が得意」という強みが見えてくるでしょう。このように競合という「ものさし」を持つことで、現状を正しく評価し、次の一手を考えるための土台ができます。1-2. ユーザーに評価されるコンテンツの傾向がわかる競合の人気投稿を分析すると、ターゲットユーザーに評価されるコンテンツの傾向が見えてきます。多くの「いいね」や「保存」を集めている投稿には、ユーザーの興味を引くテーマやデザイン、キャプションの書き方など、成功のヒントが詰まっています。例えば、競合アカウントが特定の商品を紹介したリール動画で高い反応を得ているなら、自社でも動画コンテンツに力を入れるべきだと判断できるかもしれません。闇雲にコンテンツを作るのではなく、こうした成功事例から学ぶことで、より効果的な投稿を効率的に生み出すことが可能になります。1-3. アカウント運用の効率化と成果の最大化につながる競合分析は、Instagramアカウント運用の効率化と成果の最大化に直結します。分析によって「伸びる投稿」のパターンがわかれば、効果の薄い施策に費やす時間や労力を削減できます。データに基づいた仮説検証を繰り返すことで、最短ルートで成果を目指せるようになるのです。例えば、「平日の夜に投稿した方が反応が良い」「特定のハッシュタグを付けるとリーチが伸びる」といった競合の傾向を把握できれば、自社の投稿戦略も最適化できるでしょう。限られたリソースで最大限の成果を出すために、競合分析は非常に有効な手段です。2. 競合分析で比較すべき4つの基本指標競合分析を始めるにあたって、具体的にどのデータを見ればよいのでしょうか。この章では、まず押さえておきたい基本的な4つの比較指標を解説します。 以下の表は、各指標から何が読み取れるかをまとめたものです。分析する指標指標から分かることフォロワー数・増減数アカウントの規模、影響力、成長の勢い投稿の頻度・時間帯アカウントの活動量、ターゲットのアクティブな時間エンゲージメントコンテンツの「質」やユーザーからの支持の厚さハッシュタグ投稿をどう発見させたいかというリーチ戦略これらの指標は、競合アカウントの規模や活動量、そしてユーザーからの支持の厚さを測るための重要な手がかりです。1つ1つの数値を比較することで、競合の運用戦略や強み、弱みが見えてきます。まずはこれらの基本指標を分析の軸とすることで、精度の高い比較が可能になります。それでは、各指標について詳しく見ていきましょう。2-1. フォロワー数・増減数フォロワー数は、アカウントの現在の規模と影響力を示す最も基本的な指標です。数が多ければ、それだけ多くのユーザーに情報を届けられる可能性があります。しかし、重要なのは現在の数だけでなく、その増減を継続的に追うことです。フォロワーが増え続けているアカウントは、ユーザーに支持される価値あるコンテンツを提供している証拠といえるでしょう。競合アカウントのフォロワー数を定期的にチェックし、どのようなタイミングでフォロワーが伸びたのか（例：キャンペーン後など）を分析することで、成長のヒントが見えてきます。関連記事：Instagramでフォロワーを増やす施策12選！フォロワーが増える仕組みや自力で伸ばす方法も解説2-2. 投稿の頻度・時間帯競合アカウントが「どれくらいの頻度」で「いつ」投稿しているかは、自社の運用戦略を立てる上で重要なヒントになります。定期的な投稿はファンとの接点を維持し、アルゴリズム上も有利に働くと考えられています。例えば、競合が毎日19時に投稿しているなら、その時間帯がターゲット層のゴールデンタイムである可能性が高いです。また、平日と休日で投稿の頻度や内容を変えているかもしれません。こうした活動パターンを分析し、自社でもテストすることで、より反応の良い投稿タイミングを見つけ出せるでしょう。関連記事：Instagramの毎日投稿は効果ある？メリット・デメリットと継続のコツ【2025年版】2-3. エンゲージメント（いいね・コメント）エンゲージメントは、投稿コンテンツの「質」を測るための重要な指標です。競合アカウントの「保存数」を外部から直接知ることはできません。そのため、誰でも確認できる「いいね」や「コメント」の数を主に見ていきましょう。これらの反応が多い投稿は、ユーザーの関心が高いと判断できます。関連記事：Instagramのエンゲージメント率とは？計算方法や上げる方法を解説2-4. ハッシュタグの種類と数ハッシュタグは、投稿を興味のあるユーザーへ届けるための道しるべです。競合がどのような種類のタグを、いくつ付けているかを分析すれば、リーチ拡大のヒントが得られます。例えば、投稿数100万件以上の「ビッグタグ」、数万件の「ミドルタグ」、数千件の「スモールタグ」をどう組み合わせているかを確認してみましょう。また、業界やブランドに関連する独自のハッシュタグを使っている場合もあります。これらの戦略を参考に、自社の投稿でもテストを繰り返すことで、より効果的なタグの組み合わせを見つけ出すことが可能です。関連記事：Instagramのハッシュタグとは？効果的な付け方やおすすめの数を解説3. おすすめのInstagram競合分析ツール3選競合分析を効率的かつ正確に行うためには、分析ツールの活用が欠かせません。手動でのデータ収集には限界がありますが、ツールを使えば時間や手間を大幅に削減できます。ここでは、目的や予算に合わせて選べる3つのツールをご紹介します。ツール名主な特徴料金こんな人におすすめHINOME・無料プランで競合分析が可能無料〜コストをかけずに本格的な分析を始めたい方StarNgage・登録不要でWebですぐ使える無料まずは分析を試してみたい入門者SINIS for Instagram・詳細なレポートや多角的な分析が可能無料〜※競合分析機能は有料プランからデータに基づいた本格的な戦略を立てたい「まずは手軽に試したい」「無料で始めたい」「本格的な分析がしたい」といった、それぞれのニーズに応えるツールを厳選しました。自社の状況に最適なツールがどれか、比較しながら検討してみてください。この後では、各ツールの特徴を詳しく見ていきましょう。3-1. 【無料から始めるなら】競合分析も可能な「HINOME」コストをかけずに本格的な競合分析を始めたいなら、弊社が運営する「HINOME」がおすすめです。多くの分析ツールが有料機能として競合分析機能を提供する中、1アカウントの競合分析であれば、無料プランで利用できます。自社アカウントの管理に加え、ベンチマークしたい競合アカウントを登録し、フォロワー増減数やエンゲージメント率の推移をグラフで簡単に比較できます。さらに、競合の人気投稿を一覧でチェックできるため、ユーザーに評価されるコンテンツの傾向を効率的に把握できるでしょう。分かりやすくシンプルな管理画面で、ツールに不慣れな方でも安心して始められるのが特徴です。公式サイトはこちら3-2. 【簡易分析なら】PCで手軽にチェックできる「StarNgage」「まずは競合分析がどんなものか試してみたい」という方には、Google Chromeの拡張機能で利用できる「StarNgage」がおすすめです。このツールの最大の魅力は、会員登録やアプリのインストールが不要な点にあります。競合のアカウントを開くだけで、フォロワー数やエンゲージメント率といった基本的なデータを確認できます。分析したいと思った瞬間にすぐ使い始められるスピード感は、他のツールにはない利点でしょう。詳細な分析やデータの保存には向きませんが、競合分析の入門用として最適なツールです。Chrome ウェブストアで見る3-3. 【予算をかけれるなら】有料ツール「SINIS for Instagram」予算をかけてでも詳細なデータ分析を行いたい法人におすすめできるツールとして「SINIS for Instagram」があります。データの網羅性と分析の深さが強みで、投稿ごとの詳細なエンゲージメント分析やハッシュタグの効果測定など、無料ツールでは取得できない多角的なデータを得ることが可能です。例えば、複数の競合アカウントのデータを比較する詳細なレポートを自動で作成する機能もあり、分析工数を大幅に削減できます。月額費用はかかりますが、本気でInstagram運用に取り組み、データに基づいた意思決定を行いたい企業にとって強力な武器となるでしょう。公式サイトはこちら4. 無料ツールでできるInstagram競合分析の3ステップ分析ツールを選んだら、次はいよいよ実践です。しかし、やみくもにデータを眺めるだけでは、有益な知見は得られません。ここでは、無料ツールを使って成果を出すための具体的な競合分析の手順を3つのステップで解説します。4-1. ベンチマークアカウントを選定する競合分析を始める最初のステップは、比較の基準となる「ベンチマークアカウント」を正しく選定することです。ここでの選定を間違えると、その後の分析から得られる知見がずれてしまうため注意が必要です。例えば、自社と規模が違いすぎる有名ブランドや、ターゲット層が異なるアカウントを分析しても、直接的な参考にはしにくいでしょう。ポイントは、「同じ業界で自社より少し先を行くアカウント」や「ターゲット顧客が重なるアカウント」などを3〜5つ選ぶことです。これにより、現実的で目標とすべき運用戦略が見えてきます。4-2. ツールを使い主要データを比較するベンチマークアカウントが決まったら、次にツールを使って主要なデータを比較します。手作業では追いきれない日々のフォロワー増減やエンゲージメント率の推移などをツールで可視化することで、客観的な事実に基づいた分析が可能になります。「HINOME」のような無料ツールにベンチマークアカウントを登録し、「フォロワー数の推移」「投稿頻度」「エンゲージメント率」といった基本指標を自社アカウントと並べてみましょう。すると、各アカウントの強みや活動量の違いが具体的な数値として明確になり、感覚的な印象ではなく事実に基づいた評価ができます。4-3. 人気投稿から成功要因を分析するデータ比較で見えてきた「差」がなぜ生まれたのか、その原因を競合の人気投稿から探るのが最後のステップです。エンゲージメントが高い投稿やフォロワーが急増したタイミングの投稿には、必ず成功の要因が隠されています。その投稿のクリエイティブ、キャプションの書き方、ハッシュタグの使い方、ユーザーへの問いかけの有無などを詳しく観察しましょう。「商品の利用シーンを動画で見せているから分かりやすい」「ユーザーの悩みに答える形式だから保存されやすい」といった仮説を立てることが重要です。数値の裏側にある理由を分析し、自社で真似できる要素を見つけ出しましょう。5. 分析結果を成果につなげる2つのアクションプラン競合分析は、データを集めて終わりではありません。そこから得られた知見を具体的なアクションに落とし込み、自社アカウントの運用を改善して初めて意味を持ちます。ここでは、分析結果を成果に結びつけるための2つの重要なアクションプランを解説します。成功要素を参考に投稿の質を高める競合の弱みを分析しコンテンツを差別化するそれでは、具体的なアクションプランについて見ていきましょう。5-1. 成功要素を参考に投稿の質を高めるまず取り組むべきアクションは、競合の成功要素を積極的に参考にし、自社の投稿の質を高めることです。人気アカウントの投稿には、ユーザーを惹きつける普遍的な「型」が存在します。例えば「目を引く画像1枚目のテキスト」や「分かりやすい図解」「共感を呼ぶ文章」といったエッセンスを自社のコンテンツ制作に取り入れましょう。投稿する時間帯やハッシュタグの組み合わせなど、すぐに試せることから実践するのがおすすめです。成功事例から学び、改善を繰り返すことで、コンテンツの質は着実に向上するでしょう。5-2. 競合の弱みを分析しコンテンツを差別化する競合の強みを参考にする一方で、彼らがカバーしきれていない「弱み」を見つけ、そこで差別化を図ることも非常に重要です。他社の真似だけでは、ユーザーにとって「あなたの会社のアカウントをフォローする理由」にはなりません。例えば、競合が商品の機能説明に終始しているなら、自社は開発の裏側や作り手の想いといったストーリーを発信する。あるいは、競合のコメント欄を分析し、ユーザーが満たされていないニーズに応えるコンテンツを提供する。このように競合の「穴」を突くことで、独自のポジションを築くことが可能になります。6. Instagram競合分析に関するよくある質問最後に、Instagramの競合分析に関して多くの方が抱く疑問点について、Q&A形式でお答えします。競合分析はどのくらいの頻度で行うべきですか？有料ツールと無料ツールの違いは何ですか？これらの回答を参考に、分析活動に関する疑問を解消し、スムーズに実践へと移しましょう。6-1. 競合分析はどのくらいの頻度で行うべきですか？競合分析は最低でも月に1回、可能であれば週に1回のペースで定点観測を行うのが理想的です。Instagramのトレンドや競合の戦略は常に変化しているため、期間を空けすぎると重要な動きを見逃す可能性があります。例えば、週に1回はツールでフォロワー増減などの主要な数値をチェックし、月に1回はそれらのデータを基に人気投稿の傾向などを深掘りする、といった形がおすすめです。無理のない範囲で、自社に合ったサイクルで定期的に分析する習慣をつけましょう。6-2. 有料ツールと無料ツールの違いは何ですか？有料ツールと無料ツールの最も大きな違いは、「分析できるデータの深さ・アカウント数」と「作業を効率化する機能」の2点です。無料ツールでもフォロワー数の推移やエンゲージメント率といった基本的な分析は十分に可能です。一方、有料ツールでは、ハッシュタグごとの詳細な効果測定やレポートの自動作成機能など、より専門的な分析や作業の効率化ができます。まずは無料ツールで競合分析の基本を押さえ、さらに高度な分析や工数の削減が必要になった段階で、有料ツールの導入を検討するのが良いでしょう。まとめ本記事でお伝えした、Instagram競合分析の要点を以下にまとめます。競合分析は、現状把握と成功パターン発見の鍵見るべきはフォロワー数・投稿頻度・エンゲージメント・ハッシュタグ分析にはツールの活用が不可欠で、無料からでも始められる実践は「ベンチマーク選定 → データ比較 → 要因分析」の3ステップ分析後は、競合を「参考にしつつ差別化する」視点で行動競合分析の第1歩は、まずデータを可視化することから始まります。 分析ツールもうまく活用し、競合分析をぜひ実践してみて下さい。■インスタグラム分析ツール「HINOME」→詳細はこちら